آشواگاندا یک گیاه سنتی آیورودا در هند است وپودر ریشه آشواگاندا محصولات در هند، اروپا و ایالات متحده محبوب هستند. مطالعات بیشتر و بیشتر نشان داده اند که آلکالوئیدها، با آنولید و سایر مواد فعال موجود در آشواگاندا عملکردهای فیزیولوژیکی مختلفی دارند.
1. عملکرد آرام بخش
The accelerated pace of people's work and life has seriously endangered human physical and mental health. The prevalence of depression, anxiety, and sleep disorders has been increasing year by year. It is mainly treated or controlled by drugs, and the side effects are large. Studies have shown that Ashwagandha has calming and anti-anxiety properties.
یک غذای سالم با دانه بندی پودر ریشه آشواگاندا به دست می آید. آزمودنی ها به مدت 1-2 ماه از غذا استفاده کردند. هنگامی که از آنها در مورد سلامتی خود قبل و بعد از مصرف این محصول سؤال شد، 87 درصد بهبودی در علائم بیقراری، افسردگی و اضطراب را گزارش کردند.
2. کاهش قند خون و کاهش چربی خون
اثر آشواگاندا در کاهش قند خون و چربی خون به تدریج در حال بررسی است. فلاونوئیدهای استخراج شده از آشواگاندا می توانند قند خون و چربی خون را در موش های مدل به میزان قابل توجهی کاهش دهند.
یک مطالعه بر روی بیماران مبتلا به دیابت خفیف غیر وابسته به انسولین و کلسترول خون بالا نشان داد که:پودر ریشه آشواگاندابه مدت 30 روز، دفع سدیم ادرار به طور قابل توجهی افزایش یافت (P<0.05), serum="" cholesterol,="" triglyceride="" tg,="" low-density="" lipoprotein="" and="" very="" low-density="" lipoprotein="" were="" significantly="">
3. تنظیم عملکرد ایمنی
Many studies have pointed out the immunomodulatory effects of Ashwagandha and its extracts. Some studies mimic the molecular mechanisms of Ashwagandha's immunomodulation and aid in drug development based on bioactive formulations.
4. نقش محافظت از اعصاب
One aspect of Ashwagandha's neuroprotective effects is the ability to induce neurogenesis, which is thought to play a rehabilitative role in cognitive decline. The latest research pointed out that Ashwagandha can improve the behavioral deficits of mice with bisphenol A-induced cognitive disorders, increase N-methyl-D-aspartate receptors in the hippocampus, and improve endogenous levels of antioxidants.
استفاده از Ashwagandha برای محصولاتی که باعث افزایش نشاط و آرامش و رفع فشار می شوند یک روند توسعه قابل توجه است. اعتقاد بر این است که محصولات حاویپودر ریشه آشواگاندا are destined to have a bright future as consumers' demands for natural and healthy ingredients continue to increase.