کلسیم HMB چیست؟

پودر کلسیم HMBماده ای که در زمینه علم تغذیه و ورزش مورد توجه قرار گرفته است، دارای مزایای بالقوه ای برای جنبه های مختلف سلامت و عملکرد انسان است.

کلسیم HMB یا کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات متابولیت اسید آمینه لوسین است. اعتقاد بر این است که دارای اثرات آنابولیک بر روی بافت عضلانی، ترویج سنتز پروتئین عضلانی و کاهش تجزیه پروتئین عضلانی است. این باعث می شود که مکملی جذاب برای ورزشکاران و افرادی که درگیر فعالیت بدنی شدید هستند، زیرا ممکن است به رشد و ریکاوری عضلات کمک کند.

مطالعات نشان داده اند که مکمل کلسیم HMB می تواند قدرت و استقامت را افزایش دهد، به خصوص زمانی که با یک برنامه تمرینی مناسب ترکیب شود. همچنین ممکن است برای افراد مسن یا کسانی که پس از بیماری یا آسیب بهبود می یابند فوایدی داشته باشد، زیرا می تواند به جلوگیری از تحلیل عضلات و بهبود عملکرد فیزیکی کمک کند.

◆ مکانیسم و ایمنی بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات

-هیدروکسی{1} متیل بوتیرات (HMB) متابولیت لوسین است. آمینو اسیدهای شاخه دار بیش از 30 درصد پروتئین ماهیچه ها را تشکیل می دهند و لوسین تنها اسید آمینه در ماهیچه های اسکلتی و قلبی است که می تواند گردش پروتئین را تنظیم کند. می تواند سنتز عضلات را تنظیم کند، از تخریب پروتئین جلوگیری کند و از آسیب های ورزشی بهبود یابد. مکانیسم احتمالی هیدروکسی متیل بوتیرات اسید با تنظیم گردش پروتئین و حفظ یکپارچگی غشای سلولی مرتبط است. تحقیقات نشان می دهد که HMB اثر کاهش تخریب پروتئین و افزایش سنتز پروتئین دارد.

پودر کلسیم HMBیکی از مکمل های رایج HMB است. در حال حاضر این یک ماده غذایی منبع جدید است که به تازگی توسط وزارت بهداشت کشور من تایید شده است و ایمنی آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. در مطالعه‌ای بر اساس سازمان غذا و دارو، به موش‌ها روزانه کلسیم HMB به میزان 5 درصد از کل رژیم غذایی آنها بر اساس دوزهای معادل انسانی داده شد. پس از مصرف 91 روز هیچ آسیب آشکاری مشاهده نشد. در آزمایشات انسانی، دریافت روزانه 6 گرم HMB هیچ تاثیری بر کلسترول، هموگلوبین، گلبول های سفید، سطح قند خون، عملکرد کبد و کلیه پس از یک ماه مصرف نداشت. بایر سالمندانی را مطالعه کرد که روزانه 2 تا 3 گرم کلسیم HMB را با مخلوط آمینو اسید مصرف می کردند. هیچ تغییری در خون کبد، کلیه ها و چربی خون پس از یک سال مصرف مشاهده نشد. برخی از مطالعات سمیت Ca HMB را همراه با آزمایش‌های انسانی و حیوانی مورد تجزیه و تحلیل قرار داده‌اند و از جنبه‌های کشندگی، مشاهدات بالینی، وزن بدن، مصرف غذا، آسیب‌شناسی بالینی، تشریحی و غیره ارزیابی شده‌اند. آزمایش‌ها تایید کرده‌اند که مکمل HMB بی‌خطر است. و قابل اعتماد است و عوارض جانبی سمی ندارد. اکثر مطالعات نشان داده اند که HMB بین 0.5-3.0گرم در روز، و دوز 3.0گرم در روز دوز توصیه شده مکمل است. زمانی که HMB سرم پس از مصرف Ca HMB به اوج خود می رسد، بیشترین ارتباط را با دوز دارد، معمولاً در عرض 1 تا 2 ساعت، و نیمه عمر آن حدود 2.5 ساعت است. در مقایسه با مصرف یک بار دوز بالای HMB، مصرف آن در دوزهای منقسم موثرتر است. توصیه می شود که HMB را سه بار در روز مصرف کنید تا نقش خود را بهتر ایفا کند.

◆کاربرد بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات کلسیم در تغذیه دام

مطالعات نشان داده اند که کاربرد Ca HMB در طیور گوشتی می تواند عملکرد رشد را بهبود بخشد و محتوای گوشت بدون چربی را افزایش دهد و در نتیجه تولید گوشت را به طور موثر افزایش دهد. علاوه بر این، خوراک اضافه شده با کلسیم HMB می تواند رشد دام و طیور را بهبود بخشد و ایمنی حیوانات را تقویت کند. Ca HMB یک تقویت کننده عضلانی ایده آل برای دام و طیور است که می تواند رشد عضلانی دام و طیور را تقویت کند و مقاومت در برابر بیماری و ایمنی را بهبود بخشد. گوئو جونکینگ و همکاران بزهای ترمه سفید سالم مغولستان داخلی را انتخاب کردند و غلظت های مختلف کلسیم HMB و لوسین را به جیره اصلی اضافه کردند. نتایج نشان داد که افزودن لوسین و کلسیم HMB به خوراک می‌تواند باعث افزایش محتوای لیزوزیم سرم بدن و افزایش محتوای ایمونوگلوبولین سرم شود. ، عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کند. موسسه تحقیقات خوراک آکادمی علوم کشاورزی چین اثرات افزودن سطوح مختلف Ca HMB را بر عملکرد رشد و رشد ماهیچه‌های جوجه‌های گوشتی از طریق تغذیه با تخم‌های جنینی مورد مطالعه قرار داد. این مطالعه نشان داد که Ca HMB می تواند میانگین افزایش وزن روزانه و رشد ماهیچه های جوجه های گوشتی نر را در دوره رشد اولیه افزایش دهد.

در نتیجه، پودر کلسیم HMB به عنوان یک مکمل ارزشمند برای بهینه‌سازی سلامت و عملکرد عضلانی نویدبخش است، اما تحقیقات بیشتری برای تعیین نقش دقیق و استفاده بهینه آن در زمینه‌های مختلف ضروری است.

مزیت ما چیست؟

why choose us